ジムの後はロッカーに戻って、サウナに入ります。
ロッカーの反対側に洗面脱衣室がありその奥にシャワーブースとサウナがあります。
サウナには5分と１０分の砂時計が置いてあります。
サウナから上がると軽くシャワーを浴びて、クールダウンして酵素浴の準備です。
事前に渡された紙パンツにバスローブを着て待合に
待っていると酵素浴えんの担当の方が来られて現在の体調などを聞いてくれます。
そしてオプションメニューも
お顔ほっこりパックと入浴後の酵素ドリンクをお願いしました。
再び地下1階に案内されて、ジムとは反対側へ
酵素浴の部屋は一番奥で手前のお部屋は他のトリートメントルームになります。
酵素浴の部屋へ案内されます。右手の扉は酵素浴ルーム、奥に見えるのは入浴時に体に付いてるおがくずを流すシャワールーム
頭に保護帽を被っていよいよ酵素熱でムンムンしてる酵素風呂へ入ります。
ゆっくり横になると担当の方が体におがくずを載せてくれます。
かなり熱くて汗がいっぱい出てるのがわかりますー＾＾
5分ごとに熱くないか聞いてくれます。
1年前は今の１２分で出られましたがもう出られますか？と聞かれます。
上がったらそのままシャワールームへ
小物入れ
入浴後は待合に戻ってクールダウンです。ドライフルーツがおいしい。
バスローブから部屋着に着替えた後は酵素浴のセットの鍼灸です。
70分はよく行くのですが今回はセットの４０分です。
いつもいろいろ体の事を聞いてそれに合わせた施術をしてもらえます。
体が熱くほっこりしてたので半分くらいは寝てました(笑)
スパの後は帰ろうと思っていましたが、ホテル内のレストランへ
次へ続きます。